Verstappen opent de aanval in Singapore: "Onafgemaakte zaken hier"

Ach zo zijn er wel meer dingen, gisteren was Max jarig, afgelopen weekend een succesvol uitstapje op de Nordschleiffe, wat denk je? wordt nauwelijks aandacht aan besteed. En dan nog het feit dat boven de meest sensationele artikels ze flauwe cq laffe titels zetten, alsof de clicks ze geen moet interesseert... Wat te denken van de mensen in het F1 wereldje die vol lof zitten over Max, wat lezen wij daarover? exact, noppes, nada.. nee niet best. Alles maar dan ook ALLES zou je zelf moeten doen!

en weet je wat me ook mateloos irriteert (want Paulie is nog niet klaar met zijn tirade) dat niemand maar dan ook niemand hier van de forumers nou eens de taak op zich neemt om ons te voorzien van alle sappige roddels en showbizz nieuwtjes aangaande rijders en aanhang, bijvoorbeeld wat doet de Kelly? Om ff een stom voorbeeld te noemen...

Oei oei.

Nou Paulie, als het hebt over sappige roddels showbizz dan lees je de input van @Pietje Bell niet goed....die zit vol sappigheid

die dikke + heb je van mij Rubke, thanks voor de tip!

Hoop voor @rubke dat hij ook een grapje maakte...

Bradly Scanes (die ook onderweg is) gisteren:

🔥 Heat - how to adapt and how long does it take.

Every athlete knows what it feels like to train or compete in the heat: your heart pounds, sweat pours, legs feel heavy, and your brain screams slow down. What most don’t realise? The difference between failing in the heat and thriving in it can be trained.

📉 Research shows performance can drop 5–7% when competing above 30°C. In football that could be the difference between making a tackle or conceding. In Formula 1, cockpit temps rise above 50°C - enough to cause dehydration, slower reactions, and even cognitive decline. For marathoners, it can mean missing a medal by minutes.

The science is clear: heat adaptation works.
✅ Lower core temperature by ~0.2°C
✅ Lower heart rate by ~5 bpm under the same load
✅ Increase sweat rate by 20–30%, improving cooling
✅ Boost performance by 20%+ in hot conditions (Tyler et al., 2016)

And it doesn’t take months - the body adapts fast.
* Day 1–5: 70% of changes occur (plasma volume ↑, HR ↓)
* Day 7: Lower exercise core temp & better water balance
* Day 8: Body retains electrolytes more efficiently
* Day 14: Sweat becomes more efficient, cooling improves

How to adapt?
* Train in heat (27–37°C, 30–90 min sessions)
* Use sauna, hot baths, or overdressing post-training
* Combine active + passive strategies for best effect
* Top-up sessions help maintain adaptation before key events

Vliegtuig tracker geeft vreemde signalen boven Myanmar geen rechte lijn en het lijkt wel of het rondjes draait.
Als hij 13:00u aankomt is het in Singapore 19:00u dat is best wel laat.
Ik weet niet hoe warm ze de airco in het vliegtuig kunnen zetten misschien heeft hij hem wel op 27 graden gezet en met een luchtbevochtiger, om zich voor te bereiden op de temperatuur :-))

`Zoals ik hier eerder al aangaf leven de coureurs daar volgens de Europese tijd. Vannacht 03:00u lokale tijd waren Gasly en Lando aan het padellen. Trainen in die hitte als je al een beetje gewend bent is ook een goede methode.

@Red, dat gebeurt weleens. Gewoon het vliegtuigje voor en na die vreemde afwijkingen plaatsen, tijd aflezen en dan zie je dat het valse gegevens zijn. Je weet dat je dan op "History" moet klikken om het toestel te kunnen verplaatsen en inzoomen?

@Red

Myanmar daar wil je ook geen noodlading willen maken, voor je het weet is je gehele Plaine gestript 😃

En als je geluk hebt wordt je wakker in een lokaal rijstveld. 😃

Zo te zien wordt de landing later dan 13:00u onze tijd.
Het toestel vliegt nu een stuk "langzamer".

Ja, dat was een rot weekend. Toen waren zijn oma en tante ook mee.