user icon
user icon

Hamilton: "Volgen van veganistisch dieet geeft mij meer energie"

  • Gepubliceerd op 20 jan 2020 14:47
  • comments 35
  • Door: Bjorn Smit

Lewis Hamilton volgt al een aantal jaren een veganistisch dieet. De zesvoudig wereldkampioen stelt dat die verandering in zijn levensstijl ervoor gezorgd heeft dat hij minder pieken en dalen in zijn energieniveau heeft.

Hamilton profileert zich al een aantal jaar als een voorvechter van dierenrechter en sinds 2017 volgt hij ook een veganistisch dieet. Dierlijke producten laat de Mercedes-coureur dus links liggen en dat heeft volgens hem twee redenen: hij doet het deel voor de dieren, maar anderzijds volgt Hamilton dit dieet ook omdat hij voor zijn gevoel op een consistente basis meer energie heeft. Dat vertelde hij aan tijdschrift GQ.

"Uiteindelijk wil je je geweldig voelen. Je wil energie hebben en consistent zijn. Je wil geen grote schommelingen, hoge pieken en diepe dalen in je energieniveau hebben. Veganisme heeft voor mij weggenomen. Toen ik 22 was, was het puur talent. Je hebt een overdosis energie, je bent fit, je hebt geen pijn en nergens last van. Maar ik kijk altijd naar hoe ik mezelf kan verbeteren."

"Kan mijn zicht beter worden? Kan ik mijn reacties verbeteren? Zijn er nieuwe manieren om mijn reacties te testen? De ergonomie van de auto... hoe kan ik alles simpeler maken? Er zijn enorm veel zaken en ik probeer de lat altijd hoger te leggen. Een van de dingen was mijn slaappatroon en dat ik geen lekker gevoel had in mijn buik."

"Je buik is je tweede brein. Ons wordt geleerd dat we melk moeten drinken en vlees moeten eten om aan onze proteïnes te komen, maar ik ben gaan kijken naar andere onderzoeksgebieden op dit vlak. Het eerste was, wat gebeurt er met de dieren? Ten tweede: de impact die het kan hebben op je lichaam. Dat is een gratis voordeel die ik graag aangrijp. Als niemand anders het wil, dan is dat hun verlies."

Reacties (35)

Login om te reageren
  • Genoeg gezever nu over het veganistische dieet van Lewis. Lekker doen, over een aantal jaren niet huilen als het negatieve gevolgen heeft.

    • + 3
    • 20 jan 2020 - 14:57
    • Lewis heeft geld zat hoor om dat op te vangen met ander voedsel. Ik heb er ook helemaal niks tegen. Maar hij is imo wel redelijk hypocriet. Het leven dat hij lijd vergt zelfs nog veel meer van de aarde dan een mens die wel vlees eet.

      Zeg dan gewoon: Ik wil geen dieren eten. Klaar en dat zal iedereen wel snappen. Maar doe nu niet net alsof je de aarde wilt redden maar wel heel de lucht vervuild met vliegtuigen/boten/auto´s.

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 15:04
    • Sun-Tzu

      Posts: 2.163

      @Royalere, ik zie het verhaal zelf als een half vol glas ipv half leeg. Dat Hamilton een grotere 'voetafdruk' op aarde heeft dan een gemiddeld persoon is inherent aan zijn beroep. Een beroep waar wij allemaal van smullen en eigenlijk niet zonder kunnen. Dat is dus een 'kwaadaardig' iets wat wij allemaal al accepteren. Zo niet, dan draaien we onze geliefde sport de nek om. Kan uiteraard, maar ik denk dat een ieder van ons wellicht een andere keuze maakt.

      Nu realiseer ik mij ook dat Lewis naast zijn werk nog wel eens wat meer tripjes maakt voor o.a. modeshows, maar maakt dat de beste man dan gelijk redelijk hypocriet? Sinds zijn 'bekering' is zijn privéjet verkocht, maakt de man een minder privé tripjes wereldwijd, is zijn wagenpark verkleind en zet hij zich actief in voor een beter klimaat etc.

      Anders gezegd, voor zover bekend is de beste man zijn leefstijl/beroep het meest aan het compenseren t.o.v. collegae. Daarnaast maakt hij ook het meest gebruik van zijn invloed wereldwijd om zijn boodschap onder de aandacht te brengen. Uiteraard is voorkomen beter dan genezen, dus is zijn bezoek aan modeshows in Italië, New York City etc. nu echt nodig? Wellicht niet, maar laat een ieder zijn eigen uitlaatklep hebben. Hij compenseert dit weer op genoeg andere vlakken. Sterker nog, hij compenseert véél meer dan ik persoonlijk zelf al doe. Dus wie ben ik dan om hem (enigszins) hypocriet te noemen? Daarnaast en tot slot, een ieder die een boodschap zoals Lewis verspreid is niet direct een heilige die geen enkel andere 'misstap' mag begaan. Ik zweer zelf gewoon bij mijn biefstuk, kip, wild vlees etc. Maar wanneer ik een fantastische vegetarische pasta eet ben ik ook niet opeens wat hypocriet omdat ik een dag geen vlees eet.

      • + 5
      • 20 jan 2020 - 16:19
    • tja, Je hebt een punt.
      Maar ik heb geen auto
      vlieg (bijna) nooit
      Geen kinderen
      Eet niet heel veel vlees
      Vaar nooit

      Maar hoor je mij hier zeggen dat je daar de wereld mee redt? Ieder zijn ding. Maar kom dan niet met ´Iedereen moet vegan worden eigenlijk voor de aarde´ terwijl je hem zelf net zo hard vern**kt door je levensstijl.

      • + 1
      • 20 jan 2020 - 16:25
    • Reno

      Posts: 1.366

      Waarom altijd de "boodschapper" zelf veroordelen?
      Het gaat om de bewustwording van de boodschap zelf en bij jezelf kijken wat je er zelf aan kan doen.

      Quote Royalere:

      -Maar ik heb geen auto (Goed bezig)
      -Vlieg (bijna) nooit (Prima, maar kan het nog minder?)
      -Geen kinderen (Bewust/uit overtuiging, dan prima. Onbedoeld, misschien jammer)
      -Eet niet heel veel vlees (Wat is niet heel veel, maar dat minder dan het gemiddelde eet al top)
      -Vaar nooit (Héél goed)

      Even ieder heeft zijn CO2 voetdruk, in NL zijn we één van de grootste maten in de wereld per inwoner.

      Lewis verteld gewoon de (juiste imb) boodschap. Wat je er mee doet is aan jou, mij en ieder ander.

      • + 1
      • 20 jan 2020 - 18:05
    • Je moet erin geloven he................

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 18:41
    • Klasse tsun zu. Dat scheelt me een hoop getyp. 100 procent met je eens en mooi verwoord.
      @Roya. Je zegt 'mij hoor je toch ook niet'
      Je bent je zelf, en je invloed op je medemens, toch niet aan het vergelijken met Lewis Hamilton he? Ouwe gek die je bent ;)

      Hij probeert de wereld beter te maken. Hoe kan je daar nou commentaar op hebben of kanttekeningen bij plaatsen

      • + 1
      • 20 jan 2020 - 22:30
    • MisterT

      Posts: 1.738

      Je zult eerder negatieve gevolgen hebben van het nuttige van dierlijke vetten. Maar al die gevolgen maak je om je heen al mee. Onderzoek het eens Dennis uit Dongen.

      • + 1
      • 21 jan 2020 - 07:38
    • van mij mag Lewis Hamilton lekker doen wat hij leuk vindt, de wereld rond vliegen en/of varen,
      maar zolang zijn eigen levensstijl niet in lijn ligt met de boodschap die hij uit wilt dragen, en vooral als je anderen ergens toe wilt bewegen maar je zelf niet op alle fronten het juiste voorbeeld geeft, dan zul je (door sommigen) hypocriet genoemd worden..
      Niet door mij overigens, de f1 rijders (waaronder dus Lewis) dienen voor mij maar 1 doel, mij als racefan entertainment bieden, meer niet!
      Ik ben niet ongevoelig voor de klimaat boodschap, maar die verhalen hoef ik niet van een f1 coureur te horen.
      Maar zijn goed recht om met zijn boodschap naar buiten te treden als hij voelt dat hij dat moet doen

      • + 2
      • 21 jan 2020 - 08:22
    • Ja als je t zo zegt ben ik het er wel weer mee eens Clemenza. Goede teksten, lastige discussie.
      Mijn complimenten voor het niveau in ieder geval!

      • + 0
      • 21 jan 2020 - 10:33
  • ringo

    Posts: 2.722

    Dik gezever.. gaat niet om wat je eet maar wat je doet. Zoalz nu is zeker niet goed voor fe pc 🙃🙃

    • + 1
    • 20 jan 2020 - 15:01
  • meister

    Posts: 2.224

    Wat een horseshit bazelt hij.

    • + 1
    • 20 jan 2020 - 15:21
    • Is dit nu wat ze komkommernieuws noemen?

      • + 0
      • 21 jan 2020 - 09:00
  • Mojito

    Posts: 4.710

    Ik heb niets tegen lui die een vegan lifestyle kiezen. Ieder moet zijn leven leven zoals 'ie zelf wil.

    Of een vegan lifestyle gezond is betwijfel ik persoonlijk, maar laat ik verder in het midden.

    Wat me aan de vegan community wel in het verkeerde keelsgat schiet is het zogenaamd 'veganistisch' vlees als vlees presenteren.

    Plantaardige kip is geen kip, dus noem het dan ook geen kip!

    • + 4
    • 20 jan 2020 - 15:30
    • Hier ben ik een aantal weken geleden keihard ingetrapt. Ik was bij een winkel en daar stond op een verpakking: Hamburgers, Lag gewoon tussen het vlees en ik denk oke dat is lekker makkelijk. ik die dingen bakken..... Ik denk wat proef ik nu de hele tijd? Toch maar even de verpakking erbij gehaald bleken het van die vegatarische/Veganistische dingen te zijn.

      Kwa smaak niet eens heel slecht maar het komt niet in de buurt van het echte werk.

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 15:41
    • Mijn probleem is dat het een religie lijkt. Die preken van vrienden...

      Dat nep vlees is volgens mij de meest ongezonde manier om vegetarisch te gaan. Wat ze toevoegen om die smaak te krijgen... Enorm veel zout (5x meer).

      • + 2
      • 20 jan 2020 - 15:57
    • Mojito

      Posts: 4.710

      @Royal
      Precies ja... en zo worden de vegan producten je bijna letterlijk door de strot gedouwd.

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 16:04
    • ringo

      Posts: 2.722

      Zulke neovlees ondergaan een. Proces, processed eten is meest ongezond

      • + 1
      • 20 jan 2020 - 16:22
    • Mojito

      Posts: 4.710

      @Ringo
      Tsja... dat vind ik dan weer een beetje een kul reden om geen vegan voer te eten.

      Gewoon vlees en vrijwel alles wat we consumeren ondergaat wel een proces.

      • + 1
      • 20 jan 2020 - 16:29
    • Sun-Tzu

      Posts: 2.163

      Ik kan zelf behoorlijk hard lachen om de Unox reclame voor de vegetarische rookworst. Die reclame eindigt met de uitspraak dat "dat wat goed is je niet moet veranderen".... En dat terwijl de gehele reclame over verandering gaat, namelijk de introductie van de vegetarische rookworst...

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 16:30
  • Ik eet vanavond veganistische soep, met vlees, dat dan weer wel.

    • + 1
    • 20 jan 2020 - 15:45
    • dan lig je de rest van de avond in de bank te ruften en voer je geen bal meer uit, laat dat vlees uit de soep en na het eten ga je nog een uurtje met zware dumbells smijten alsof het allemaal niks voorstelt..

      Dat is nou het verschil, dat probeert Lewis ons te leren!

      • + 2
      • 20 jan 2020 - 15:51
    • De kunst is dat je de ene ruft inhoudt en de andere twee keer zo hard kan laten gaan.

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 16:23
    • "Ruften" is héél belangrijk!
      Als je nooit meer een scheetje laat, zou alles zich in je darmen ophopen waardoor je zou uitzetten en uitzetten en uitzetten totdat....
      BANG!!!
      En dán zit je pas echt in de shit.

      • + 0
      • 20 jan 2020 - 17:14
  • MrEmilio

    Posts: 98

    Ik ken mensen die proberen geen suiker te eten, en ook zelfs heel erg weinig koolhydraten. Die eten juist meer proteinen en salades etc. Die zeggen ook dat ze veel minder moe zijn. En zo zijn er ook mensen die geen proteinen eten , maar niet zo op de koolhydraten letten! Die zeggen ook alweer dat ze meer energie hebben. Het zal ook wel het psychologische effect zijn.

    • + 3
    • 20 jan 2020 - 15:52
  • Basis van het leven; PLANTEN
    Planteneters eten gras en bladeren. Vleeseters eten planteneters. Sommige vleeseters eten andere vleeseters. Micro-organismen eten alles wat dood is en zetten het weer om in grondstoffen voor planten. Dit wordt de kringloop van het leven genoemd.

    Maar aan het begin van het verhaal staan de planten. Zij worden de primaire producenten genoemd, omdat vooral zij ervoor zorgen dat er telkens nieuwe energie van de zon in het totale netwerk van groeiende, levende organismen op Aarde terechtkomt. Zonder die instroom van energie zou het leven op Aarde langzaam ophouden, als een electrisch apparaat waarvan de batterijen leegraken.

    Het leven verliest de hele tijd energie aan de omgeving. Levende cellen verbruiken energie om te groeien, bewegen, delen en zichzelf in stand te houden. Die energie gaat uiteindelijk altijd in de vorm van warmte verloren. Die warmtestraling is een vorm van energie die voor altijd verloren is; de wereld om ons heen wordt er een onmerkbaar klein beetje warmer van en die warmte verdwijnt uiteindelijk in de ruimte. Gelukkig vullen planten die energie aan door zonlicht op te vangen. Dit proces wordt fotosynthese genoemd.

    Onder de microscoop zie je in plantencellen kleine korreltjes zitten. Ze hebben een groene kleur. Er zijn er heel veel van; ze zijn de reden dat planten meestal groen zijn. Lichtgevoelige moleculen in die zogenoemde chloroplasten kunnen een deel van de energie uit het zonlicht tijdelijk opslaan. In de chloroplasten wordt die energie gebruikt om een heel belangrijke chemische reactie uit te voeren: Kooldioxide uit de lucht en water uit de bodem worden ermee omgezet in suiker (glucose, om precies te zijn) en zuurstof.

    De zonne-energie die op deze manier in het suiker is opgeslagen kan in een omgekeerde reactie weer vrijkomen. De energie kan ook voor langere tijd opgeslagen worden in de vorm van bijvoorbeeld vetten. Alle levende cellen van planten en dieren kunnen op die manier aan energie komen om te groeien, delen en bewegen. Ze zetten de suiker met behulp van zuurstof weer om in water en kooldioxide. Eigenlijk is het een gecontroleerde vorm van verbranding. Er komt alleen natuurlijk geen vuur aan te pas. De energie die bij de chemische reacties vrijkomt wordt opgeslagen in de vorm van een klein, energierijk molecuul: ATP (Adenine Trifosfaat - Adenine Tri Phosphate in het Engels). Dit molecuul is de energiebron van alle reacties in een levende cel. ATP is de benzine in de motor van het leven.

    Onder bepaalde omstandigheden kan leven ook bestaan zonder de hulp van zonlicht. Het is zelfs waarschijnlijk dat de eerste levensvormen op aarde op deze manier aan energie kwamen.

    De moraal van het verhaal kon je al lezen in de eerste alinea;
    Er zijn planten eters, vlees eters en alles eters.
    Maar... (en dát staat in de tweede alinea) planten staan aan de basis en zorgen voor ál het leven op aarde.
    Je kan dus stellen dat vegetariërs en veganisten de primaire behoefte van het bestaan op aarde op eten en daarmee ons bestaan (én dat van alles om ons heen) in gevaar brengen!

    Ik neem mijn taak heel serieus en ga nu een lekker stukje vlees bakken.
    Eet smakelijk allemaal.
    Enne... dit verhaal is gebaseerd op feiten maar maak jezelf nu allemaal niet te sappig.
    Doe gewoon je ding.
    Maar laat anderen dat ook gewoon doen, zonder je eigen gedoe op te dringen.

    • + 4
    • 20 jan 2020 - 17:04
    • Hahaha echt mooie feitelijke verhandeling en lag in een vouw bij de conclusie 😂 Helemaal super 👍🏼 Ik vreet alles wat goed smaakt 😁

      • + 1
      • 20 jan 2020 - 18:37
  • mediF1

    Posts: 2.675

    Bij Lewis heb ik altijd het idee dat hij naar zijn F1 tijd zich helemaal afzondert en na verloop van tijd wel eens hele rare dingen kan gaan doen. Persoonlijk denk ik dat hij op de verkeerde glijbaan zit die naar verloop van tijd steeds steiler naar beneden gaat.

    • + 4
    • 20 jan 2020 - 17:19
  • Ferluci

    Posts: 30

    Fietsen is gezond, eet dus meer fiets

    • + 0
    • 20 jan 2020 - 23:06
  • MisterT

    Posts: 1.738

    Hoewel iedereen verblind is door het eten van dierlijke producten en de gedachten hebben dat een veganist ongezond is zal dit in de toekomst door meer onderzoek nog wel veranderen. Lewis heeft 100% gelijk, maar goed de eerste die riep dat de aarde rond was werd ook opgehangen. De mens neemt aan wat hem geleerd is en heeft gevormd. Wij zijn een afstammeling van de aap, de aap eet fruit, groente, peulvruchten en noten. Onze darmen, onze maag en alles aan ons lichaam is hierop ingesteld.

    • + 1
    • 21 jan 2020 - 07:44
    • Als we dan toch de evolutie theorie erbij nemen, dan is de aap in de mens geevolueerd en de mens is geevolueerd in een omnivor. Ik ben van mening dat niet alles van vroeger beter is, en dat we niet voor niets evolueren. Waar het eindigt zullen wij niet mee maken.

      • + 0
      • 21 jan 2020 - 08:19
    • MisterT

      Posts: 1.738

      Waarom hebben we dan het darmen stelsel van een fruitivoor? Dierlijk vet zorgt voor vet in je bloed banen, dat is bij geen ander eten zo. Als je bloed banen verstopt zitten krijg je minder zuurstof naar je spieren en houden dezen het minder lang vol, daarom heeft Hamilton meer energie gekregen. Sport nu, sport na een paar dagen vegan te hebben gegeten en je zult het verschil meteen merken. Na jaren lang dierlijk vet eten zullen je aderen dicht gaan slippen, bij de één sneller als bij de ander. Maar kans op hart falen en andere ziektes nemen toe. Kijk naar Okinawa, daar leven ze het langst in heel de wereld, niet heel toevallig eten ze daar nauwelijks vlees en zuivel.

      • + 0
      • 21 jan 2020 - 08:32
    • Ferluci

      Posts: 30

      Wees niet bang, apen eten net zo goed vlees als het hun uitkomt, sterker nog het prefereert boven groenten en fruit.

      • + 0
      • 21 jan 2020 - 09:42
    • MisterT

      Posts: 1.738

      0,5% is het vlees wat apen eten. Lekker veel idd. Dat zijn voornamelijk insecten en soms kleine vogels.

      • + 0
      • 21 jan 2020 - 11:38
  • Supa

    Posts: 1.329

    Hamilton is fitter dan ooit

    • + 0
    • 21 jan 2020 - 09:05

Test kalender

Circuit de Catalunya - Wintertest

Bekijk het volledige testschema

Gerelateerd nieuws

AU Grand Prix van Australië

Lokale tijd 

  • Vrijdag weather-image

    Zaterdag weather-image

    Zondag weather-image

  • Vrije training 1

    02:00 - 03:30

    Vrije training 3

    04:00 - 05:00

    Race

    06:10 - 08:10

  • Vrije training 2

    06:00 - 07:30

    Kwalificatie

    07:00 - 08:00

    Snelste ronde

     

AU Grand Prix van Australië

Lokale tijd 

  • Vrijdagweather-image

  • Vrije training 1

    02:00 - 03:30

    Vrije training 2

    06:00 - 07:30

  • Zaterdagweather-image

  • Vrije training 3

    04:00 - 05:00

    Kwalificatie

    07:00 - 08:00

  • Zondag weather-image

  • Race

    06:10 - 08:10

    Snelste ronde

    06:10 - 08:10

Geef je mening

Heeft Max Verstappen verstandig gekozen door tot en met 2023 bij Red Bull Racing te blijven?

WK standen 2019

Bekijk volledige WK-stand

Coureursprofiel

  • Team Mercedes
  • Punten 1.945
  • Podiums 81
  • Grand Prix 102
  • Land GB
  • Geb. datum 7 jan 1985 (35)
  • Geb. plaats Tewin, GB
  • Gewicht 68 kg
  • Lengte 1,74 m
Bekijk volledig profiel

Team profiel

Bekijk volledig profiel

Formule 1 kalender - 2020

Datum
Grand Prix
Circuit
-
Spanje
-
Spanje
13 - 15 maa
Australië
20 - 22 maa
Bahrein
3 - 5 apr
Vietnam
17 - 19 apr
China
1 - 3 mei
Nederland
8 - 10 mei
Spanje
21 - 24 mei
Monaco
5 - 7 jun
Azerbeidzjan
12 - 14 jun
Canada
26 - 28 jun
Frankrijk
3 - 5 jul
Oostenrijk
17 - 19 jul
Groot Brittannië
31 - 2 aug
Hongarije
28 - 30 aug
België
4 - 6 sep
Italië
18 - 20 sep
Singapore
25 - 27 sep
Rusland
9 - 11 okt
Japan
23 - 25 okt
Verenigde Staten van Amerika
30 - 1 nov
Mexico (land)
13 - 15 nov
Brazilië
27 - 29 nov
Verenigde Arabische Emiraten
Bekijk volledige kalender

Formule 1 kalender - 2020

Datum
Grand Prix & Circuit
13 - 15 maa
Australië Albert Park
20 - 22 maa
3 - 5 apr
Vietnam Hanoi Circuit
17 - 19 apr
1 - 3 mei
Nederland Circuit Zandvoort
8 - 10 mei
21 - 24 mei
Monaco Monte Carlo
5 - 7 jun
Azerbeidzjan Baku City Circuit
12 - 14 jun
26 - 28 jun
Frankrijk Paul Ricard
3 - 5 jul
Oostenrijk Red Bull Ring
17 - 19 jul
Groot Brittannië Silverstone
31 - 2 aug
Hongarije Hungaroring
28 - 30 aug
4 - 6 sep
Italië Monza
18 - 20 sep
25 - 27 sep
Rusland Sochi Autodrom
9 - 11 okt
23 - 25 okt
Verenigde Staten van Amerika Circuit of the Americas
30 - 1 nov
13 - 15 nov
Brazilië Interlagos
27 - 29 nov
Verenigde Arabische Emiraten Yas Marina Circuit
Bekijk volledige kalender
show sidebar