Alonso hervat training om fit te raken voor China

<< Naar nieuwsoverzicht

Gepubliceerd op 06 apr 2016 13:39
20
Door: Rob Veenstra

McLaren-coureur Fernando Alonso heeft via Instagram een foto gedeeld om aan te tonen dat hij weer begonnen is met trainen. De Spanjaard miste de Grand Prix van Bahrein vanwege de naweeën van zijn zware crash in Australië. De tweevoudig wereldkampioen onthulde dat hij aan dat ongeluk zelfs gebroken ribben had overgehouden. Het is voor Alonso een race tegen de klok om fit te geraken voor de Chinese Grand Prix in het weekend van 17 april en hij werkt zich al in het zweet.

Vuelta a los entrenamientos, en los próximos días espero poder retomar la bicicleta y la natación también. Poco a poco???????? Return to the training, in the next few days I hope to do also cycling and swim . Step by step ???????? #training #comeback

Een foto die is geplaatst door Fernando Alonso (@fernandoalo_oficial) op 5 Apr 2016 om 11:29 PDT
Meer over Fernando Alonso

Onrust neemt toe bij Aston Martin: 'Alonso demotiveert iedereen'

19 maa

Alonso wordt vader en slaat mediadag in Japan over

25 maa

joop

Posts: 1.381

heeft zn onderbroek erg hoog opgetrokken...

12
6 apr 2016 - 13:45

F1 Nieuws Fernando Alonso McLaren

Reacties (20)

vandeB

Posts: 597
Die formule 1 bolides stellen echt geen drol meer voor. Hij heeft ja amper spierballen!?
- + -1
- 6 apr 2016 - 13:45
- BrabantGP
  
  Posts: 59
  Max gaf daar laatst ergens ook wat over aan. Spierballen brengt extra gewicht met zich mee, het ging om de kracht die je met je lichaam kunt uiten. Op de een of andere manier (ik vond het ook vreemd toen ik het las) ston ddat niet gelijk met de spierballen
  + 1
  
  6 apr 2016 - 13:52
- henny jr
  
  Posts: 1.275
  je kunt op 2 manieren trainen
  om grotere spieren te krijgen of om kracht te verhogen zonder dat je daadwerkelijk spieren kweekt.
  bodybuilders zien er erg gespierd uit. dit wil niet meteen zeggen dat ze sterk zijn.
  + 4
  
  6 apr 2016 - 14:03
- Stitch
  
  Posts: 6.194
  VANDEB ik neem aan dat je de coureurs bedoelt? Bolides zijn de auto's
  + -1
  
  6 apr 2016 - 14:09
- Cavallino
  
  Posts: 3.627
  De laatste die er ietwat gespierd uitzag was M. Schumacher. Ik denk ook dat het te maken had met zijn leeftijd - en dus diens trainingprogramma.
  
  Zoals hieronder reeds vermeld: het is niet omdat je uitpulkende spieren hebt dat je ook sterk bent. Wél hebben deze F1 heren een prima conditie, zeer laag vetpercentage en wss een focus op bepaalde spiergroepen.
  
  Hier traint Alonso zijn schouders, mijkt op zich vel over been. Maar ik denk dat de meeste zouden verschieten wat deze man bijvoorbeeld fsyiek kan verzetten.
  + 0
  
  6 apr 2016 - 14:14
- Ben Dover
  
  Posts: 2.105
  @Henry Idd! Veel bodybuilders zijn idd gewoon minder sterk dan een atletisch persoon. Daarnaast is qua spiermassa aan de arm een triceps belangrijker, omdat daar veel meer groei in zit dan in een biceps. Grote kans echter dat Alonso sterker is dan het gros hier. Ik ben wel sterker hahaha
  + 1
  
  6 apr 2016 - 16:02
joop

Posts: 1.381
heeft zn onderbroek erg hoog opgetrokken...
- + 12
- 6 apr 2016 - 13:45
- Cavallino
  
  Posts: 3.627
  Wordt tijd dat hij een 'toontje' lager zingt... :)
  + 2
  
  6 apr 2016 - 14:25
- Ben Dover
  
  Posts: 2.105
  Ik dacht meteen aan een mankini haha
  + 1
  
  6 apr 2016 - 15:56
vwtune

Posts: 215
Borat
- + 6
- 6 apr 2016 - 14:07
- Jean Alesi
  
  Posts: 17.675
  nu je het zegt, sprekend ... :')
  + 1
  
  6 apr 2016 - 14:51
- Ben Dover
  
  Posts: 2.105
  Jeanke, identiteitscrisis? Ik zie bijna elk uur een andere profielfoto. Riekt naar een nostalgische bui, aangezien ik veel helden van weleer voorbij zie komen. Misschien leuk om beroemde Jeans te nemen. Van Damme al gehad zag ik haha
  + 0
  
  6 apr 2016 - 19:19
- Jean Alesi
  
  Posts: 17.675
  Klopt @ Ben, ik zou ze allemaal wel willen zijn (de Hulk uitgezonderd) maar aangezien het een F1 site is ga ik weer voor een Ferrari avatar
  + 0
  
  7 apr 2016 - 07:45
Frans Toast

Posts: 81
Stiekem hoop ik dat Stoffel nog een keer mag komen opdraven....
- + 4
- 6 apr 2016 - 14:09
- chao
  
  Posts: 1.039
  Me2, wilt toch zien hoe goed hij echt is.
  Alonso wordt al weer wat ouder, als ik hem was gewoon nog een GP rust nemen, weet tie zeker dat hij daarna weer volop kan racen.
  + 1
  
  6 apr 2016 - 14:23
- Cavallino
  
  Posts: 3.627
  En toch... liever het Duo Fernando - Stoffel dan Jenson - Stoffel...
  + 1
  
  6 apr 2016 - 14:26
- Prometheus
  
  Posts: 1.412
  voor mij nog Alonso-Button...
  + 0
  
  6 apr 2016 - 14:38
- chao
  
  Posts: 1.039
  Alonso-Button heb ik nu wel gezien, liever iemand ander erin.
  + 0
  
  6 apr 2016 - 15:27
- dizzy
  
  Posts: 1.466
  Ik gun het Fernando toch ook wel. Als er iemand is geweest die afgelopen seizoen aan de racepace van McLaren heeft gewerkt ondanks alle frustraties, dan is hij het wel. Het zou wel zuur zijn als hij nu niet mag oogsten. Kan Jenson geen griepje oplopen ofzo?
  + 1
  
  6 apr 2016 - 16:12
brabham-bt50

Posts: 11.760
Goeie spuit met cortisone steroids om de botten snel te laten helen en knallen maar :)
- + 0
- 6 apr 2016 - 16:38

Grand Prix van Japan

Lokale tijd

Vrijdag

Zaterdag

Zondag
Vrije training 1

03:30 - 04:30

Vrije training 3

03:30 - 04:30

Race / Startgrid

07:00 - 09:00
Vrije training 2

07:00 - 08:00

Kwalificatie

07:00 - 08:00

Snelste ronde

07:00 - 09:00