Formule 1-coureurs zijn conditioneel en fysiek te vergelijken met atleten op de middellange afstand. Dat heeft Dan Williams, performance coach bij Force India, gezegd in de Straits Times. De Brit is bij de Indiase renstal verantwoordelijk voor de fitheid van coureur Esteban Ocon.
Williams: "Coureurs zijn goed voorbereid om de zwaarste omstandigheden het hoofd te bieden. Ze zijn conditioneel heel allround en hebben qua fitheid nog het meeste weg van middellangeafstandlopers. Ze zitten qua kracht en duurvermogen op een behoorlijk niveau en zijn vooral sterk op het gebied van zuurstofopname."
"De fysieke voorbereiding is erg belangrijk in deze sport. Daar zijn veel redenen voor, maar het is vooral vanwege de krachten die er tijdens het rijden op het lichaam vrijkomen. Het bekendst zijn de nekspieren die veel G-krachten moeten kunnen verduren. De rijders spenderen dan ook veel tijd om hun nek goed te trainen."
"Door een goede zuurstofopname is hun concentratie langer optimaal. De grootste misvatting is dat Formule 1-coureurs niet fit hoeven te zijn. Ze zitten alleen maar in hun auto's, waarom zouden ze dan conditioneel sterk moeten zijn? Dat is voor mensen die nog nooit met deze machines gereden hebben soms moeilijk te begrijpen."
De startopstelling voor de sprintrace is duidelijk. Op het circuit rondom het Hard Rock Stadium in Miami Gardens werd...
F1 TV-presentator Will Buxton denkt dat Andrea Kimi Antonelli zijn F1-debuut kan maken voor Williams in Imo...
Max Verstappen kende een zeer sterke sprintkwalificatie in Miami. De Nederlandse Red Bull Racing-coureur liet geen st...
Het team van Visa Cash App RB is redelijk aan het nieuwe seizoen begonnen. Ze wisten al aardig wat WK-punten te verza...
In Miami draait het dit weekend eigenlijk maar om één iemand: Adrian Newey. Eerder deze week werd beken...
Bij mensen die sowieso geen drol aan sport doen.
Je zou er van verschieten. Paar collega's op het werk deden er wat laagdunkend over.
Heb hen eens uigenodigd op een kartevent in Genk. Niet meer dan 30' met de Rotax rondkarten...je had ze moeten uit de kart zien kruipen. Sindsdien is er geen woord meer gerept over de intensiteit van autosport...
@Caramba. Ik ga het je vertellen maar moet er vreselijk bij kokhalzen. Zit je klaar met een kotsemmer binnen handbereik?
Vleesklompen en plofkippen als Mart Smeets. ;)
@F1fan. Hoe beter je fysieke gestel, hoe makkelijker je lang een goede concentratie kunt vasthouden. Het ene heeft direct invloed op het andere.
Schakers doen vaak privé ook aan hardlopen of wielrennen.
Er zijn verrassend veel F1-coureurs die niet eens kunnen zwemmen: Hülkenberg, Pérez, Vettel en Magnussen bijvoorbeeld.
Magnussen drijft op z'n ballen :p
Formule 1 is door de jaren heen ook een topsport geworden waar het nivo steeds hoger en professioneler is geworden. Dus is het logisch dat een coureur ook specifieker moet trainen, rusten en eten, om optimaal te presteren zoals elke andere topsporter moet doen in zijn/haar tak van sport.
En dat geldt voor alle sporten...
Fanny Blankers Koen zou met haar fysiek van toen nu ook nog in de startblokken zitten wanneer Dafne Schippers het overwinningsbosje bloemen in haar knuistjes gedrukt kreeg.
Bovendien is Dafne een stuk knapper maar dat heeft er verder niks mee te maken, geloof ik. ;)
Lokale tijd
18:00 - 19:00
22:00 - 00:00
22:00 - 23:00
22:00 - 00:00
Lokale tijd
18:00 - 19:00
22:00 - 00:00
22:00 - 23:00
22:00 - 00:00
Bahrain International Circuit - Wintertest
Cavallino
Posts: 3.627
Je zou er van verschieten. Paar collega's op het werk deden er wat laagdunkend over.
Heb hen eens uigenodigd op een kartevent in Genk. Niet meer dan 30' met de Rotax rondkarten...je had ze moeten uit de kart zien kruipen. Sindsdien is er geen woord meer gerept over de intensiteit van autosport...