Hoe functioneer je na een nacht waarin je vijf uur hebt geslapen? Merk je überhaupt verschil met nachten waarin je acht uur slaap hebt gepakt? Slapen heeft lange tijd een ondergeschikte rol gespeeld in de maatschappij. De aanname dat een slechte nacht later in de week of maand wel weer ingehaald kan worden is populair, maar vaak offeren we slaap op voor andere dingen.
Topsporters zweren juist bij een goede nachtrust. Daarom heeft Mercedes in samenwerking met Hintsa Performance en professor Steven Lockley voor elk individu van het Formule 1-team een slaapschema opgesteld om het beste uit hun hectische schema te halen en jetlags te voorkomen. UBS sprak met onder andere motorsportbaas Toto Wolff over het belang van goed slapen.
De startopstelling voor de Grand Prix van Miami is bekend. Op het Miami International Autodrome werd zojuist de pole ...
Max Verstappen was zojuist weer de snelste in de kwalificatie in Miami. De Nederlander kende een prima dag en hij lie...
Charles Leclerc noteerde vandaag de tweede tijd in de kwalificatie in Miami. De Monegaskische Ferrari-coureur deed zi...
Veel coureurs rijden dit weekend in Miami met een speciaal helmdesign. Het raceweekend op het circuit rondom het Hard...
Carlos Sainz reed vandaag een goede kwalificatie in Miami. De Spaanse Ferrari-coureur kwam niet slecht voor de dag en...
Met drie opeenvolgende wereldtitels en een concurrent die vooral zichzelf verslaat slaapt het natuurlijk een stuk lekkerder.
Ik kan mij zo voorstellen dat je de mooiste schema's kan verzinnen voor Sergio en Mauricio maar slapen doen ze toch niet meer. In iedergeval niet meer tot aan de afgelaste kerstbrunch.
Na de geboorte van zijn kind, zal hij ook een slaapschema opzetten.
Die Wolf heeft nu al slaapeloze nachten door de vraag of het zijn kind wel is.
James Hunt hield zich ook altijd aan een slaapschema van 8 uur per week.
Zo propte hij twee levens in één en is dus eigenlijk 90 jaar geworden. ;)
Lokale tijd
22:00 - 00:00
22:00 - 00:00
Lokale tijd
22:00 - 00:00
22:00 - 00:00
Bahrain International Circuit - Wintertest
Larry Perkins
Posts: 49.439
James Hunt hield zich ook altijd aan een slaapschema van 8 uur per week.
Zo propte hij twee levens in één en is dus eigenlijk 90 jaar geworden. ;)